Une gaine trop petite comprime inutilement et devient inconfortable après quelques heures. Une gaine trop grande n'offre aucun maintien et glisse. Le secret d'un gainage efficace tient en deux mesures essentielles : le tour de taille et le tour de hanches.
Les 2 mesures indispensables
Avant de consulter le guide des tailles, prenez ces mesures avec un mètre ruban souple :
- Tour de taille : Mesurez à l'endroit le plus fin de votre taille, généralement à mi-chemin entre vos côtes et vos hanches. Tenez-vous droite, respirez normalement.
- Tour de hanches : Mesurez à l'endroit le plus large de vos hanches et de vos fesses, en faisant le tour complet.
Guide des tailles Silueta Parisienne
| Taille | Tour de taille | Tour de hanches |
|---|---|---|
| XS / S | 60–72 cm | 86–96 cm |
| M / L | 73–83 cm | 97–107 cm |
| XL / 2XL | 84–96 cm | 108–120 cm |
| 3XL | 97–110 cm | 121–133 cm |
| 4XL | 111–124 cm | 134–146 cm |
En cas d'hésitation entre deux tailles
Si vos mesures se situent à la limite entre deux tailles, choisissez la taille supérieure. Un gainage légèrement plus souple reste efficace et confortable, tandis qu'un gainage trop serré peut créer des marques et une gêne respiratoire.
Par type de produit
Body gainant
Pour un body gainant, les mesures de tour de hanches et de taille sont les plus importantes. Si vous avez une poitrine généreuse, montez d'une taille pour assurer l'aisance dans le buste.
Short gainant taille haute
Référez-vous principalement au tour de taille et au tour de hanches. Si vous avez des hanches larges par rapport à votre taille, fiez-vous à la mesure des hanches.
Gaine intégrale
Pour les gaines qui descendent jusqu'aux cuisses, montez d'une taille si vous avez des cuisses généreuses.
Les signes d'une mauvaise taille
- La gaine remonte constamment → trop petite ou trop courte
- Les bords laissent des marques rouges → trop petite
- La gaine plisse sur les côtés → trop grande
- Vous peinez à respirer normalement → beaucoup trop petite
Notre conseil final
La bonne taille est celle que vous oubliez porter. Ni vous ne la sentez peser, ni vous n'avez à la remonter toutes les heures. Prenez vos mesures avec soin et si le doute persiste, notre équipe est disponible 7j/7 pour vous conseiller.
Sources & Références vérifiées
- AFNOR – Norme européenne EN 13402 « Indicatif de taille pour les vêtements ». Association Française de Normalisation. https://www.afnor.org/
- Institut National de la Consommation (INC) – « Vêtements : comment choisir sa taille ». https://www.inc-conso.fr/
- Fédération de la Maille, de la Lingerie & du Balnéaire (FFMLB) – Référentiel français des tailles lingerie. https://www.ffmlb.com/
- Ameli.fr – Assurance Maladie – Conseils pour les vêtements compressifs. https://www.ameli.fr/
